Boa noite divas!!!
Tudo bem com vocês??? Curtido o feriado?? Ótimo momento para refletirmos.
Eu aproveitei para descansar, ficar em casa e relaxar, pois trabalho até sábado. Em Brasília está um frio a noite, ótimo para namorar e tomar um vinho.... hum...
Meu preto infelizmente não está comigo, está em Goiania a trabalho e volta no sábado para irmos ao niver dos branquelinhos lindos da tia, e depois claro namorar um pouco. No mês de Julho ele vai ficar mais tempo em Goiania do que em casa, mas em Agosto vamos curtir muito pois estaremos de férias... =D
Bom, eu estou retornando aos poucos para o blog, aqui eu consigo exprimir um pouco mais meus pensamentos, e também posso compartilha-los com vocês.
Estou aos poucos me recuperando, e me empenhando ao máximo para melhorar minha auto estima mais do que tudo, necessito me amar mais, voltar a ter confiança e mim mesma, sei que aos poucos vou reconquistar minha auto confiança de antes. EU VOU CONSEGUIR!!!
Bom meu peso está diminuindo a cada semana, agora estou com 85,5kg, ótimo... Fico mais animada e cada vez mais que ver novos resultados.
Outro incentivo que eu tenho é a minhs férias que estão chegando... ehhhh.... Agosto está logo alí.
Bom meninas vou aproveitar e passar no cantinho de vocês, agora esto com meu pc funcionando então não terei motivos para ficar muito tempo ausente.
Mil beijossss....
3 Não pensem que eu desisti!!!
Boa tarde divas!!!
Como estão vocês????
Saudades de blogar, saudades do meu cantinho...
Infelizmente por alguns motivos pessoais me ausentei do blog, mas não deixei de visitar minhas amigas blogueiras, não pude postar pois quando eu as visitava era do pc da empresa e de lá não consigo postar comentários, meu pc também não está acessando a internet há duas semanas meu cunhado olhou mas não adiantou, amanhã vem um técnico ver o que está acontecendo.
Nesse período aproveitei e fui ao endócrino, fiz uma série de exames e até descobri que tenho intolerancia ao leite e um nódulo tireoidiano.
Quando o endócrino me disse eu custei a acreditar, pois sempre consumi muito leite e seus derivados, e nunca senti nada, mas agora estou proibida de consumí-los, pois se eu continuar provavelmente no futuro poderei ser diabética, uiiiiiii..... = (
Com relação ao nódulo vou fazer uma punção aspirativa e colher um liquido do interior do nódulo para confirmar se ele é benigno.
Minha alimentação... eis a questão...
Tive que cortar muitos alimentos, produtos derivados do leite que eu consumia com freqüencia, reduzi a porção do almoço e quase não estou jantando quando chego do serviço, faço um lanche ou tomo um copo de leite de soja, estou me despedindo do pão francês, por enquanto como a metade de um pão no serviço, mas estou consumindo mais pão integral durante o dia, meu grande aliado também é o chá de hibiscus e cavalinha meu ajuda muito.
Com o controle da minha alimentação consegui eliminar em um mês 4 kg, ótimoooo.... eu estava pesando 90kg, cruzes... mais um pouco eu chegava ao terceiro dígito, isso não podeeeeeee!!!!
Minha intenção se possível é perder pelo menos mais uns 15kg até agosto que é o mês das minhas férias, e talvez eu faça uma viagem.
Bom menias, esse foi um pequeno resumo do tempo que fiquei afastada do blog, tiveram outros acontecimentos, mas esses já foram resolvidos da melhor maneira graças a Deus.
Agora vou da uma saidinha e fazer algumas visitas....
Beijosssss
Como estão vocês????
Saudades de blogar, saudades do meu cantinho...
Infelizmente por alguns motivos pessoais me ausentei do blog, mas não deixei de visitar minhas amigas blogueiras, não pude postar pois quando eu as visitava era do pc da empresa e de lá não consigo postar comentários, meu pc também não está acessando a internet há duas semanas meu cunhado olhou mas não adiantou, amanhã vem um técnico ver o que está acontecendo.
Nesse período aproveitei e fui ao endócrino, fiz uma série de exames e até descobri que tenho intolerancia ao leite e um nódulo tireoidiano.
Quando o endócrino me disse eu custei a acreditar, pois sempre consumi muito leite e seus derivados, e nunca senti nada, mas agora estou proibida de consumí-los, pois se eu continuar provavelmente no futuro poderei ser diabética, uiiiiiii..... = (
Com relação ao nódulo vou fazer uma punção aspirativa e colher um liquido do interior do nódulo para confirmar se ele é benigno.
Minha alimentação... eis a questão...
Tive que cortar muitos alimentos, produtos derivados do leite que eu consumia com freqüencia, reduzi a porção do almoço e quase não estou jantando quando chego do serviço, faço um lanche ou tomo um copo de leite de soja, estou me despedindo do pão francês, por enquanto como a metade de um pão no serviço, mas estou consumindo mais pão integral durante o dia, meu grande aliado também é o chá de hibiscus e cavalinha meu ajuda muito.
Com o controle da minha alimentação consegui eliminar em um mês 4 kg, ótimoooo.... eu estava pesando 90kg, cruzes... mais um pouco eu chegava ao terceiro dígito, isso não podeeeeeee!!!!
Minha intenção se possível é perder pelo menos mais uns 15kg até agosto que é o mês das minhas férias, e talvez eu faça uma viagem.
Bom menias, esse foi um pequeno resumo do tempo que fiquei afastada do blog, tiveram outros acontecimentos, mas esses já foram resolvidos da melhor maneira graças a Deus.
Agora vou da uma saidinha e fazer algumas visitas....
Beijosssss
5 Não sumi não... mas infelizmente tive alguns contratempos
Bom dia meninas...
Que saudades do meu cantinho, saudades de vocês.
Bom, um tempinho atraz eu tinha postado que estava de volta ao blog, que voltaria a fazer minhas atividades físicas e por ai se vai, mas infelizmente não deu certo.
Bom, não fiz a atividade física, mas controlei minha alimentação, fui ao endócrino e ele me pediu vários exames e entre eles tinha um doppler de tireóide, de início eu achei besteira fazer esse exame, para mim minha tireóide estava perfeita. Mas infelizmente as coisas não foram bem assim, tenho um nódulo do lado esquerdo denominado Chammas II, e esse nódulo influencia em algumas coisas no meu corpo, como perda de cabelo, unhas fracas, falta de disposição repentina - e eu pensava que isso era morgação, me enganei - e também muito sono. Eu pensei que todos esses sintomas que foram descritos acima eram apenas morgação ou até preguiça, mas depois parei para pensar e relembrei que eu não era assim antes, que foi aos poucos que comecei a ficar assim. Bom, vou retornar ao médico e ver qual a orientação que ele vai me passar.
Também estou com meu lado emocional um pouco abalado, estou numa fase complicada do meu relacionamento, e estou sofrendo muito com isso.
Bom, voltando a minha alimentação, eu estou conseguindo contralar a boca, estou tomando chá de hibiscus com cavalinha e isso está me ajudando muito, os efeitos ja apareceram, no dia 03 de maio fui ao endócrino e estava pesando 90kg, e hoje já estou com 87,6kg, achei ótimo, é um incentivo e tanto para mim, se eu continuar assim logo logo vou estar no meu peso ideal, é só não perder o foco. =D
Bom meninas vou ficar por aquii, vou pro banho para ir trabalhar, mil beijos, a noite passo no cantinho de vocês para fazer uma visitinha....
Mil beijos...
Que saudades do meu cantinho, saudades de vocês.
Bom, um tempinho atraz eu tinha postado que estava de volta ao blog, que voltaria a fazer minhas atividades físicas e por ai se vai, mas infelizmente não deu certo.
Bom, não fiz a atividade física, mas controlei minha alimentação, fui ao endócrino e ele me pediu vários exames e entre eles tinha um doppler de tireóide, de início eu achei besteira fazer esse exame, para mim minha tireóide estava perfeita. Mas infelizmente as coisas não foram bem assim, tenho um nódulo do lado esquerdo denominado Chammas II, e esse nódulo influencia em algumas coisas no meu corpo, como perda de cabelo, unhas fracas, falta de disposição repentina - e eu pensava que isso era morgação, me enganei - e também muito sono. Eu pensei que todos esses sintomas que foram descritos acima eram apenas morgação ou até preguiça, mas depois parei para pensar e relembrei que eu não era assim antes, que foi aos poucos que comecei a ficar assim. Bom, vou retornar ao médico e ver qual a orientação que ele vai me passar.
Também estou com meu lado emocional um pouco abalado, estou numa fase complicada do meu relacionamento, e estou sofrendo muito com isso.
Bom, voltando a minha alimentação, eu estou conseguindo contralar a boca, estou tomando chá de hibiscus com cavalinha e isso está me ajudando muito, os efeitos ja apareceram, no dia 03 de maio fui ao endócrino e estava pesando 90kg, e hoje já estou com 87,6kg, achei ótimo, é um incentivo e tanto para mim, se eu continuar assim logo logo vou estar no meu peso ideal, é só não perder o foco. =D
Bom meninas vou ficar por aquii, vou pro banho para ir trabalhar, mil beijos, a noite passo no cantinho de vocês para fazer uma visitinha....
Mil beijos...
5 A vergonha um dia bate na cara
Boa madrugada...
Sou louca de postar de nesse horário, mas estou sem sono e triste, minha vida não anda nada legal.
Quando um setor da nossa vida não vai bem, parece que o restante desanda viu, e é difícil para alinhar novamente, vontade eu tenho e muito. Tem dias que minha vontade e de sumir sem deixar rastro, mas infelizmente esse tipo de atitude não resolverá meus problemas, então é melhor ficar por aqui mesmo e procurar resolve-los da melhor maneira.
Tenho esse blog há 03 anos, e sempre estou com a mesma ladainha de sempre, que vou emagrecer, que amanhã começo isso, que amanhã faço aquilo, entro em vários desafios, acompanho vários blogs leio o máximo possível e vejo as meninas conseguindo, e eu aqui, pensando: 'é, se eu tivesse me alimentando direito com eu tinha escrito anteriormente eu já estaria com o meu peso ideal'.
PqP!!! Eliane querida acorda pra vida !!!! O tempo está passando e você ai estacionada e cada dia pior, pois continua se alimentando errado descontando suas frustrações na comida, e o peso só subindo e a auto estima só despencando.
Está na hora de me amar mais, me da o devido valor, sou forte eu sei disso, eu mereço o melhor e então devo busca esse melhor certo.
Não quero promenter nada, só quero agir, só preciso disso para minha vida melhorar em todos os setores, sei que uma atitude pode mudar muitas coisas e para melhor com certeza.
Em agosto entro de férias, e se Deus assim permitir quero viajar, se eu for acompanhada ótimo, se não, vou só, e vou curtir minha férias do jeito que eu mereço, não lutei tanto por elas para morrer na praia né.
Amanhã ou daqui a pouco, vou fazer meus exercícios em casa, e mês que vem volto a malhar, que se lasque a escovinha, vou economizar na chapinha para cuidar do meu corpo.
Mil beijos
Sou louca de postar de nesse horário, mas estou sem sono e triste, minha vida não anda nada legal.
Quando um setor da nossa vida não vai bem, parece que o restante desanda viu, e é difícil para alinhar novamente, vontade eu tenho e muito. Tem dias que minha vontade e de sumir sem deixar rastro, mas infelizmente esse tipo de atitude não resolverá meus problemas, então é melhor ficar por aqui mesmo e procurar resolve-los da melhor maneira.
Tenho esse blog há 03 anos, e sempre estou com a mesma ladainha de sempre, que vou emagrecer, que amanhã começo isso, que amanhã faço aquilo, entro em vários desafios, acompanho vários blogs leio o máximo possível e vejo as meninas conseguindo, e eu aqui, pensando: 'é, se eu tivesse me alimentando direito com eu tinha escrito anteriormente eu já estaria com o meu peso ideal'.
PqP!!! Eliane querida acorda pra vida !!!! O tempo está passando e você ai estacionada e cada dia pior, pois continua se alimentando errado descontando suas frustrações na comida, e o peso só subindo e a auto estima só despencando.
Está na hora de me amar mais, me da o devido valor, sou forte eu sei disso, eu mereço o melhor e então devo busca esse melhor certo.
Não quero promenter nada, só quero agir, só preciso disso para minha vida melhorar em todos os setores, sei que uma atitude pode mudar muitas coisas e para melhor com certeza.
Em agosto entro de férias, e se Deus assim permitir quero viajar, se eu for acompanhada ótimo, se não, vou só, e vou curtir minha férias do jeito que eu mereço, não lutei tanto por elas para morrer na praia né.
Amanhã ou daqui a pouco, vou fazer meus exercícios em casa, e mês que vem volto a malhar, que se lasque a escovinha, vou economizar na chapinha para cuidar do meu corpo.
Mil beijos
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