4 Entrando na linha aos poucos

Boa noite meninas...
Tudo bem com vocês??
Obrigada pelo comentário que vocês fizeram no post anterior, isso ajuda muito.
Esse mês tenho retorno com o endócrino, pensei em mudar de médico, mas prefiro sentar e conversar com ele e relatá-lo o que eu passei com o remédio.
Quem sabe ele não me indique outra alternativa mais saudável para me ajudar na minha R.A.
Bom, a partir de amanhã vou substituir meu pão no café da manhã por um shake que ganhei uma amostra da Diet Shake, quero mais uma vez tentar diminuir o pão na minha refeição diária.
Hoje o serviço estava um pouco corrido e não tive tempo para almoçar direito e terminei comendo um sanduiche do Giraffas, ô arrependimento viu, não me satisfez e ainda fiquei com fome, mas amanhã levo minha marmitinha pro serviço, mamis preparou um frango caipira que eu adooooroooo demais da conta sô...rsrs
Estou tentando me reeguer e sei que aos poucos eu consigo...
MIl beijoss....

4 Diva (s) comentaram! Obrigada!!!:

paty ex- gordinha disse...

amiga a melhor coisa e comida de mãe...
bjos e boa terça

Aline Satiko disse...

Olha, nunca mais voltei em uma endócrino e em um nutrólogo, pois ambos me ofereceram remédios para emagrecer, além do "tal" nutrólogo me dar a dieta dos carboidratos ou proteínas... (sabe aquela que não pode comer carboidratos?) pois é...
Quem deveria cuidar da minha alimentação quase detonou...
Não voltei!!
Já sei de cor e salteado o que devo fazer, quantas calorias devo ingerir, entçao tenho tentado seguir por conta!
bjs

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Que bom que está melhor e tomando mais cuidado em relação a remédios!!
Isso ai, se cuida, amiga!!

Com certeza vc tem opções mais saudáveis pra perder peso, tá bom!!

beijos e boa terça

Sabrina Mix disse...

É, Eli, o jeito é a gente estar sempre prevenida pra não correr o risco de se render a certas "tentações".

Beijos e sucesso!!!

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